1. 我需要自備什麼裝備？
- 建議準備瑜珈墊、舒適的運動服裝、毛巾和水瓶、並保持放鬆心態。
2. 頌缽療癒適合所有人嗎？
頌缽療癒適合大多數人，但若您有以下情況，建議先諮詢醫生：
- 懷孕（尤其是孕早期）。
- 嚴重心臟疾病或配戴心臟起搏器。
- 癲癇或其他神經系統疾病。 我們的療癒師會在課程前與您確認健康狀況，確保安全。
3. 頌缽療癒課程的流程是什麼？
一場典型的頌缽療癒課程包括：
- 簡單介紹與放鬆引導。
- 呼吸或冥想練習。
- 頌缽演奏，透過聲音與振動進行療癒。
- 結束後的分享與放鬆時間。 課程通常持續 60-90 分鐘，具體依活動而定。